Ich begleite Sie durch belastende Zeiten — mit Körperarbeit, Achtsamkeit und über dreißig Jahren Erfahrung in Meditation und Yoga.
Ich bin Andrea — Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yogalehrerin und seit über dreißig Jahren auf dem Weg der Meditation. In meiner Praxis in Bielefeld begleite ich Menschen, die sich mehr Ruhe, Klarheit und inneren Halt wünschen.
Was ich in all den Jahren gelernt habe: Veränderung braucht keinen Druck. Sie braucht einen Ort, an dem Sie ganz Sie selbst sein dürfen — und jemanden, der wirklich zuhört.
„Der Körper trägt die Geschichte — und den Weg zur Heilung in sich."
Bei Stress, Ängsten, belastenden Erfahrungen — oder wenn Sie einfach nicht weiterwissen.
Wir schauen gemeinsam hin, in Ihrem Tempo und ohne Druck. Körperorientiert, weil vieles nicht über den Kopf allein zu lösen ist.
Ein kurzes, unverbindliches Kennenlernen. Sie erzählen, worum es geht, und wir schauen, ob es zwischen uns passt.
Manches braucht mehrere Termine. Wie oft und wie lange, entscheiden Sie — es gibt kein festes Programm.
Beides gehört zu meinem Leben, lange bevor ich mit Psychotherapie begonnen habe. Es prägt, wie ich arbeite: aufmerksam für den Atem, für Anspannung im Körper, für das Tempo, das jemand gerade braucht.
Wenn es passt, fließen Atem- und Körperübungen in die Sitzungen mit ein. Sie müssen dafür nichts können und nichts geübt haben.
Vier Ansätze, die einander ergänzen — körperorientiert und beziehungsorientiert.
Ein körperorientierter Ansatz, um Stress und belastende Erfahrungen behutsam zu lösen — im Tempo Ihres Nervensystems.
Das NeuroAffektive Beziehungsmodell — für mehr Verbindung zu sich selbst und einen liebevolleren Umgang mit alten Mustern.
Begleitung in Konflikten — damit Gespräche wieder gelingen und tragfähige Lösungen entstehen können.
Klientenzentriert, wertschätzend und auf Augenhöhe — Sie stehen im Mittelpunkt, ich höre wirklich zu.
In einem kurzen, unverbindlichen Erstkontakt schauen wir, ob es zwischen uns passt — vertraulich und ohne Verpflichtung.
In meinen Praxisräumen — ein ruhiger Ort, an dem Sie ankommen können. Termine nach Absprache — rufen Sie einfach an.
Sitzungen per Video funktionieren erfahrungsgemäß sehr gut — praktisch, wenn Sie weiter weg wohnen oder wenig Zeit haben.
Rufen Sie mich einfach an. Wenn ich gerade nicht rangehe, sprechen Sie mir kurz auf den Anrufbeantworter — ich rufe zurück.
Keine festen Sprechzeiten · Honorar nach Vereinbarung · Alles, was Sie mir erzählen, bleibt vertraulich.